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  • 吃！让皱纹消失

    保持皮肤光洁白嫩，推迟面部皱纹的出现和减少皱纹，还可防止多种影响面部的皮肤病。 咀嚼去皱纹 每天嚼口香糖15—20分钟，连续咀嚼几个星期后，可使面部皱纹减少，面庞红润，这是因为咀嚼能运动面肌，改善面部血液循环，增强面肌细胞代谢功能。 果蔬去皱 比如香蕉捣烂后，加半汤匙橄榄油，搅拌调匀，涂在脸上有利于去皱；西瓜皮用清水洗净后涂面，然后用清水冲净，可使皮肤清爽润滑；丝瓜...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/11/16055714875.html

  • 教你在举手投足之间养生

    每日三餐前，保持全身放松，口唇轻闭，然后上下齿有节律地轻轻叩齿，每次叩4至8下，可使牙齿坚固，预防牙病的发生。 　　打哈欠 　　疲劳或室温过高时，血液中的二氧化碳会增多，此时若打个哈欠，可使吸入的氧气和... 一提到运动，人们往往会想到长跑、打拳、舞剑，而我则足不出户，在家锻炼，举手投足亦养生。 　　梳头 　　每天2至3次，每次3至5分钟，可疏通经络，促进血液循环，调节...

    君合

    |健康|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/11/11193193712.html

  • 多吃苹果美丽又健康

    有益于儿童生长发育的钎维素和能增强儿童记忆力的锌。固苹果称为“记亿之果”。 　　苹果是低热量食物。苹果酸是低热量食品，是减肥的理想食物。苹果酸可使人体内的脂肪分解，防止体态过胖，并使皮肤润滑柔嫩。...苹果酸可在肠中与胆酸结合，阻碍肠内胆固酸重新被吸收如血，从而促使血中胆固醇向胆酸转化，起到降低胆固醇的效果。此外，苹果中所含的果胶、维生素C和纤维素也有降底胆固醇的作用。研究发现，每天吃3个苹果，可使...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/13211714418.html

  • 优生丈夫应注意什么

    一、不饮酒，人们常常以酒助兴或借酒浇愁，殊不知，酒对男性的生殖系统有一定的毒害作用，它可使精子不正常，导致对胎儿产生不良影响，有资料表明，妻子怀孕前一个月...镍、钴、苯等。另外，农药也可使精子异常，而导致流产，死胎、新生儿缺陷，如苯菌灵、二溴氯丙烷、甲基汞、环氧七氯等。喷洒农药工作的丈夫其妻怀孕后常常造成流产或死胎，还有，放射线、同位素、电磁波均可使男性...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/20075315065.html

  • 养心明目要多吃苹果

    有益于儿童生长发育的钎维素和能增强儿童记忆力的锌。故苹果称为“记亿之果”。 　　苹果是低热量食物。苹果酸是低热量食品，是减肥的理想食物。苹果酸可使人体内的脂肪分解，防止体态过胖，并使皮肤润滑柔嫩。这是...结合，阻碍肠内胆固酸重新被吸收如血，从而促使血中胆固醇向胆酸转化，起到降低胆固醇的效果。此外，苹果中所含的果胶、维生素C和纤维素也有降底胆固醇的作用。研究发现，每天吃3个苹果，可使原来偏高的胆固醇降低...

    君合

    |素食健康|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/08/10530188191.html

  • 高血压患者饮食的自我调节原则

    钠和不减重，如能将膳食脂肪控制在总热量25%以下，P/S比值维持在1，连续40天可使男性SBP和DBP下降12%，女性下降5%。广州男女工人血压均值、患病率、发病率明显低于北京，除北京摄取高钠高脂肪外...膳食低钾、低钙，应增加含钾多含钙高的食物，如绿叶菜，鲜奶，豆类制品等。　　多吃蔬菜和水果　研究证明增加蔬菜或水果摄入，减少脂肪摄入可使SBP和DBP有所下降。素食者比肉食者有较低的血压，其降压的作用...

    佚名

    |高血压|

    http://www.fjdh.cn/article/2005/09/073332915.html

  • 孕期何种睡姿有利优生

    减少，从而产生缺血缺氧，出现头晕、胸闷、恶心等症状。所以，怀孕中、晚期，仰卧位万万不可取。 孕妇若取右侧卧姿也有弊端。因为，右侧卧位可使子宫正常位置的韧带和系膜处于紧张状态。系膜中的血液受到牵拉，影响胎儿的血液供应，造成胎儿慢性缺氧，严重时，还会引起胎儿窒息死亡。 事实上，左侧卧姿是妊娠晚期孕妇的最佳睡姿。因为这种体位，可使右旋子宫转向直位，从而减少由此而引起的胎位...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/20490015321.html

  • 农历四月十五日起重庆华岩寺恢复传统结夏安居

    期，这一段时间正是万物萌发生长的时期。为了避免僧尼外出时会在无意之中伤害了草木小虫，犯了‘杀生’大戒，违背了佛教大慈大悲的根本精神，所以，佛教规定僧尼在雨期必须居于精舍，不得外出，这样，既可防止伤生破戒，又可使僧尼有一个专心讲经修道的机会。 结夏期间，共九十日，弟子们聚集一处，同修共勉，互相策发，则道业易成。（重庆华岩寺信息部供稿）　...

    重庆华岩寺信息部

    |华岩寺|结夏安居|

    http://www.fjdh.cn/bnznews/2006/05/1155374072.html

  • 不向俗人说僧过

    　　现时有些僧尼，为了拉信徒，不惜用妄言、恶口，诽谤邻近寺院，妄以为这样可使邻近寺院的信徒，到自己的寺院来拜拜，岂知信徒听到你们出家人，互相攻讦，为避免是非起见，干脆以后都不到寺院去了。如此蠢行，既损人又损己，切须痛改。《萨婆多论》云；“若向白衣说比丘罪恶，则前人于佛法中无信敬心，宁破塔坏像，不向俗人说比丘过恶，若说过恶，则坏法身。”这意思就是，向俗人说出家人的过恶，会永远不得成佛的，因为...

    广化法师讲述

    |说僧过|口业|

    http://www.fjdh.cn/article/2007/01/0045107596.html

  • 烹调巧用醋

    　　(1)使原料鲜嫩爽口：炒豆芽时，烹少量米醋，可减少豆芽中维生素B 1、B 2的损失，又可使豆芽口感脆嫩爽。 　　(2)使料原色泽不变：烧茄子时，在锅中烹点醋，可保持菜品颜色透亮。 　　(3)使原料保持新鲜：切配剩下的鱼、肉类易变质，可用浸过醋的湿布包起来，这样可以延长保鲜时间。 　　(4) 使原料消毒增味：炝土豆丝或醋溜土豆丝时，烹入少量醋，既起到解毒作用，又起到

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/12441414292.html
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